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La belle saison de l’automne

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Après la douceur du printemps et la chaleur de l’été, voici l’automne, une saison un peu entre deux… Ses atouts sont pourtant nombreux ! Voici quelques pistes pour l’apprivoiser et l’apprécier.

Un intérieur propice au cocooning

Ces derniers mois, on a beaucoup vécu à l’extérieur, pour profiter des longues journées estivales et des rayons chauds du soleil. L’automne est une invitation à passer davantage de temps chez soi, à s’installer dans une douce transition vers l’hiver. Pour se concocter un logis bien douillet, rien de tel que de miser sur quelques objets de déco bien choisis : un ou deux tapis moelleux, quelques coussins bien confortables, un plaid accueillant, le tout dans des teintes chaleureuses, et le tour est joué. Il suffit souvent de déplacer certains meubles pour tout changer et ressentir une agréable impression de nouveauté ! Et pourquoi pas des bougies parfumées, pour éveiller vue et odorat à la fois ?

Prendre soin de son corps

L’été, on n’oublie jamais de s’hydrater. Comme il fait chaud et que les tenues sont plus légères, c’est une priorité. Lorsque l’automne arrive, il ne faut pas cesser pour autant. Pensons à chouchouter notre peau et à étirer nos muscles régulièrement. C’est également une bonne période pour s’offrir un soin, à l’extérieur ou bien chez soi, simplement en s’accordant du temps pour soi. Le moment est aussi venu de remplacer les salades et les crudités par de délicieuses soupes et de réintégrer le tea time dans son rituel quotidien. La chaleur du mug, les effluves du thé et la délicatesse du mélange choisi réchaufferont aussi bien les corps que les cœurs, quel que soit le moment de la journée.

Suivre le soleil

Les heures les plus lumineuses de la journée sont décalées – surtout avec le changement d’heure. A nous de nous adapter à ce nouveau cycle, afin d’en capter le plus possible. La nuit tombe plus tôt, alors anticipons ! Sortons quand il fait jour et, au crépuscule, rentrons profiter d’autres plaisirs, tels que la lecture, le cinéma, la cuisine… renouons avec les jeux de société !

Somptueux paysages

Escapades romantiques et longs week-ends culturels riment souvent avec ponts de mai, capitales ensoleillées et bords de mer. Mais les couleurs de l’automne nous offrent elles aussi de magnifiques paysages. Forêts orangées jonchées de châtaignes, reflets du soleil sur la lagune et les façades des palais, plages désertées que viennent rencontrer des vagues plus impétueuses… les destinations automnales ne manquent décidément pas de charme.

En toute saison, il est si important de prendre soin de soi…