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Une heure de plus pour…

C’est peut-être la dernière fois que nous changeons d’ heure, alors profitons-en pour tirer le meilleur parti de ces 60 minutes supplémentaires, en chouchoutant notre corps et notre esprit !

 

Une heure de plus pour faire du sport

Ce n’est plus à prouver, le sport est essentiel pour l’équilibre et apporte de nombreux bienfaits. Et ceux qui n’arrivent pas à s’y mettre se plaignent souvent de manquer de temps. Cette heure de plus est donc idéale pour se lancer ! Quelle que soit l’activité que vous choisirez, de la plus douce à la plus exigeante, vous ferez du bien à votre corps, tout en décompressant et en gagnant en confiance et en concentration. Alors en intérieur ou à l’extérieur, seul(e) ou en bonne compagnie, allez-y ! Et si vous faites déjà partie des sport addicts, vous savez de quoi on parle et vous nous lisez sûrement de retour de votre séance de running.

 

Une heure de plus pour aller au spa

« Le spa ? Mais quand voudriez-vous que je le case dans mon emploi du temps surchargé ? » Voilà une question récurrente. Eh bien justement, c’est le moment. Le moment de vous offrir un temps pour vous, de vous libérer de vos tensions, de vous affranchir de vos objets électroniques et de toutes vos contraintes. Une séance au spa, c’est une détox du corps comme de l’esprit. Elle nettoie et purifie la peau, simule tous les sens un par un et améliore la qualité du sommeil. Agrémentez-la d’huiles essentielles et d’une infusion aux arômes délicats et vous ne pourrez plus vous en passer.

 

Une heure de plus pour se cultiver

Envie de faire des découvertes, d’apprendre de nouvelles choses, d’ouvrir votre esprit ? Vous n’aurez que l’embarras du choix pour occuper cette heure supplémentaire qui s’offre à vous. Un ciné, un bon roman, une expo incontournable… Le saviez-vous ? Visiter un musée, c’est explorer une myriade de sensations et d’émotions. C’est s’évader, partager, réfléchir, aimer ou détester, prendre le temps de contempler, stimuler son imagination et son inspiration, tout en découvrant de manière ludique et souvent interactive de nouveaux univers passionnants.

 

Une heure de plus pour préparer ses prochaines vacances

Rien de tel que de réfléchir à un prochain voyage pour se sentir déjà un peu en vacances. Utilisez ces précieuses minutes en plus pour faire de jolis projets d’escapades ! Faites une short list de destinations, regardez des photos, imprégnez-vous des paysages, imaginez-vous détendu(e) sous le soleil, au bord de la mer ou au cœur d’une ville trépidante… Sélectionnez un lieu ou une chambre qui vous tente, jonglez entre les sites internet et les jolis guides version papier, absorbez-vous dans l’histoire du pays ou de la région, guettez la météo… Rêvez un voyage à votre image.

 

Une heure de plus pour prendre un thé entre amis

On a dit un thé, mais ce n’est qu’un exemple ! Choisissez la boisson qui vous plaît et profitez de cette heure cadeau pour organiser un moment de partage, en famille ou entre amis. Installez-vous en terrasse, réservez votre resto préféré ou calez-vous dans votre canapé… tout est bon pour échanger, se confier, éclater de rire ou refaire le monde ! Et Le goûter laissera ainsi place à l’apéro et l’apéro au dîner, en toute sérénité.

 

Une heure de plus pour marcher au gré du vent ou des boutiques

Parfois, on flânerait bien dans cette petite rue à l’écart, on entrerait volontiers quelques instants dans un parc… mais on n’a pas le temps et on fonce tout droit. Alors saisissez cette heure en plus pour vous laisser la possibilité de marcher au gré du vent, de vos envies et pourquoi pas de vos vitrines fétiches. Oubliez les contraintes et respectez votre rythme et votre instinct. Et sachez que si vous optez pour une promenade en forêt, vous ferez le plein d’air pur, de réconfort et de créativité.

 

Il est essentiel que cette heure supplémentaire soit une heure de détente. Piochez dans notre petite liste ou inventez la vôtre !