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Zoom sur les aliments à consommer sans modération

Kusmi Tea s’associe à Cook Angels à l’occasion de #Mesmomentsdetox pour vous donner quelques conseils afin de mettre de la couleur dans votre assiette et vous sentir mieux dans vos baskets. Focus sur les aliments à consommer pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions food.  

 

Pourquoi privilégier le thé vert ? 

Originaire de Chine et consommé en grande quantité par les Japonais, premiers consommateurs de thé vert dans le monde, ce thé possède de nombreux bienfaits qui vous aideront à surmonter le cap de l’hiver.

  • C’est un puissant antioxydant

Consommer régulièrement du thé vert agit sur l’organisme et empêche le vieillissement des cellules. Preuve en est que les Japonais ont le taux le plus élevé d’espérance de vie à la naissance.

  • Il aide l’organisme à éliminer 

 Le thé vert stimule l’élimination des toxines. Bien évidemment, l’idéal reste de l’associer à une alimentation saine et variée ainsi qu’à une routine sportive.

 

Quels sont les bienfaits du citron ?

Vous le trouverez dans votre cuisine parmi les agrumes : le citron ! Retour sur les atouts de cet agrume qui vont convaincront de l’adopter au quotidien.

  • Il renforce nos défenses

Le citron regorge de vitamine C et possède des antioxydants qui favorisent la défense de l’organisme contre les bactéries.

  • Il détoxifie l’organisme

Le citron élimine les toxines contenues dans le système digestif. Si vous avez un petit peu forcé sur la galette des rois cette année, buvez une boisson citronnée en toute tranquillité !

  • Il peut être cuisiné de multiples façons

Chaud, froid, en sauce ou caramélisé, tous les moyens sont bons pour consommer du citron.

 

Qu’est-ce que le tofu ? 

Très prisé des végétariens et des asiatiques, le tofu est l’aliment à consommer sans modération pour se faire plaisir tout en gardant la ligne. En effet, entièrement végétal, il possède, malgré son apparence simple et neutre, de nombreux bienfaits pour notre organisme.

  • Autant de protéines, moins de calories

Manger 250g de tofu vous apporte autant de protéines que 100g de viande rouge, les calories en moins. Il n’y a donc aucune raison de s’en priver !

  • Il combat aussi le mauvais cholestérol

 Riche en lécithines de soja, le tofu permet la diminution du taux de cholestérol. Bouilli, poêlé, accompagné d’une sauce ou dans une soupe, vous pouvez le cuisiner savoureusement sans culpabiliser.

  • Enfin, c’est un excellent antioxydant

 Comme le thé vert, le tofu ralentit le vieillissement cellulaire. Il combat également la fatigue et solidifie l’organisme.

 

La formule détox Kusmi tea x Cook Angels

 

Un thé Blue Detox infusé 3 à 4 minutes

Un jus de citron

2 cuillerées à café de miel

Quelques feuilles de menthes dans l’eau

 

Pourquoi on l’aime ?

Savoureuse et envoûtante avec son goût ananas, elle facilite la digestion, combat les rhumes d’hiver et peut être bue par les petits comme les grands.

 

La mission de Cook Angels
Des recettes élaborées par des chefs avec des produits frais et de saison, dosés au gramme près et déjà coupés. Une box prête à cuisiner, savoureuse, saine et pratique ! Rdv sur leur site pour booster votre talent culinaire.

www.cookangels.com